10 Mitos fitness que debes dejar de creer

Ya que en el mundo moderno las cosas se pueden propagar tan fácilmente, es difícil saber cuando algo es falso o verdadero, la única forma de averiguarlo es buscando en fuentes confiables.

Por eso dentro del mundo del fitness también se han creado cosas falsas o mitos que seguramente has escuchado, presta atención para que sepas la realidad de las cosas.

 

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