10 Secretos de como manipular a tu cerebro ¡Descúbrelo ya!

Hay algunas estrategias que permite que las personas engañen a su cerebro, y así modificar sus actitudes.

Nuestro cerebro es una maravilla de la naturaleza. Sabias que los científicos concuerdan con que el cerebro humano es el objeto más complejo del universo conocido.
Un sin fin de sentimientos y emociones proceden de nuestra masa gris, tanto como sueños, tristeza, alegría, hambre, placer, miedo, odio, dolor, etc.
Esto nos hace el animal mas complicado de la naturaleza.

Estos son algunos trucos para poder engañar a tu mente:

1. Si estas enojado dibuja lineas ¡Te ayudara!
Los patrones simples permiten que nuestro pensamiento se relaje. Llena una hoja con líneas horizontales , verticales o en zig-zag, y en unos cuantos minutos cuando menos te lo esperes, tu enojo se irá pasando.

2. Si te sientes estancado, dibuja espirales
La espiral te da una sensación de seguir adelante, debido a su sentido de continuidad, así que dibujar unas cuantas te servirán cuando creas que no encuentras una salida a tu estancamiento.

3. Si se te dificulta concentrarte, practica el tiro al blanco
La idea de esto es que despejes tu mente, para eso tienes que enfocarte en tu tino.
Se puede hacer de muchas maneras, puedes tirar dardos al blanco, o simplemente hacer bolita un papel e intentar atinarle con él al bote de basura.

 

4. Si estas indignado, rompe un papel en pedazos pequeños
La indignación está ligada a la impotencia de no poder hacer nada cuando sucede algo que no te gusta. El hecho de romper una hoja de papel es un pequeño acto simbólico de “venganza” contra eso que te hizo molestar.

5. Si estas muy cansado y necesitas recargar energías, puedes dibuja un paisaje natural
No es necesario ser un experto en la pintura, basta con tener una hoja en blanco y un lápiz. Al observar el paisaje y plasmarlo en una hoja, hará que tu mente y tu cuerpo se llene de energía.

 

6. ¿No entiendes tus sentimientos?, dibuja un autorretrato
Cuando te dibujas a tu mismo te ayuda a profundizar en tu inconsciente, es una tarea entretenida que te ayudara plasmando en el dibujo tu estado de animo y esos sentimientos ocultos que no entendías.

 

7. Si necesitas organizar tus ideas, traza cuadrados o celdas
Dibujar celdas te ayudara a disponer mejor de tus ideas. Las celdas simbolizan el orden, y al dibujarlas te ayudara a tomar buenas decisiones.

 

8. Si estas decepcionado, una réplica de una pintura te ayudara
No es necesario la complejidad en la pintura, tampoco tiene que quedarte igual. Basta con poner atención a los trazos y hacer el mejor esfuerzo. Te sentirás mucho mejor al final.

 

9. Si estas desesperado, dibuja caminos
Un camino simboliza una salida, así que si crees que tus problemas no tienen solución, dibujar algunos caminos te pueden ayudar a relajarte. Hazlo hasta que te tranquilices.

 

10. Si lo que tienes es que estas aburrido, llena con muchos colores diferentes una hoja de papel.
Los colores estimulan nuestro cerebro. cada color se asocia con una emoción diferente, así que puedes experimentar a ver qué te causa uno u otro.

 

Son muy pocas las personas las que conocen estos efectivos secretos para manipular la mente.
Comparte este articulo con tus amigos, más de uno podría necesitar de ellos.