Todos con el paso del tiempo hemos escuchado acerca de los beneficios de mantenernos hidratados bebiendo agua todos los días y de una manera constante, pero la realidad es que son pocos los que se preocupan por hacerlo de la manera correcta. Según estudios hasta el 30% de las personas hemos llegado a padecer deshidratación sin ni siquiera notarlo.
A continuación te enseñare una serie de imágenes como herramienta para que conozcas mas el tema.
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