12 Señales de tu cuerpo que no debes ignorar.

Nuestro cuerpo es una maquina biológica que reacciona a través de estímulos,  lo que hace que este responda con dolor, molestias, sensaciones de frió o calor, cosquillas, entre otros.

La Psicóloga Susan Babbel, especialista en depresión, cree que muchas de estas reacciones físicas pueden venir por cosas miedo, estrés, ansiedad, etc. Básicamente ella se refiere a la frase “mente sobre cuerpo”, dando a entender así que nuestras preocupaciones y sentimientos pueden llegar a afectarnos de una manera física.

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Si lo piensas un poco, esto tiene mas sentido del que parece, ya que en ocasiones podemos llegar a sentir molestias o dolores que no tienen ningún tipo de razón física.

Cabeza

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Los dolores de cabeza pueden llegar a aparecer por sobrecarga y agotamiento cerebral, debido a las preocupaciones o mucho esfuerzo en cosas que realmente no necesitan tanto interés de tu parte.

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Recuerda tener tiempo para ti, ocuparte de tus asuntos y sobre todo descansar.

Cuello

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El rencor puede llegar a ser algo muy dañino para ti, y junto con las inconformidades pueden causar dolores de cuello. La molestia viene cuando no eres capaz de perdonarte a ti mismo o a alguien mas.

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Piensa si las actitud que tienes contigo mismo y con los demás esta bien. En ocasiones podemos mal interpretar alguna actitud de una persona la cual no quiso ofenderte o hacerte sentir mal, debes tratar de sentirte mejor contigo mismo y aprender a perdonar.

Parte superior de la espalda

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Falta de apoyo emocional y ausencia de amigos cercanos podrían ser las causantes de los dolores en esta parte del cuerpo.

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Interactuar con otras personas puede ayudarte a sobrellevar la idea de que nadie te quiere, en ocasiones las cosas no  son tan complicadas como parecen, tal vez solo estas encerrado en tu mundo y no permites que los demás lleguen a ti de una manera mas sencilla.

Hombros

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El dolor en los hombros puede indicar que estas muy saturado emocionalmente y con mucha presión. Esa presión puede venir de otra persona, o no puedes tomar una decisión importante para ti, lo cual recae sobre tus hombros.

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Una solución para esto puede ser conversar con un amigo cercano, conversar sobre tus problemas o inquietudes con otra persona te hará sentir un gran alivio.

Espalda baja

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En la gran mayoría de los casos este dolor es provocado por el hecho de que te encuentras estresado por razones económicas y que te preocupas de forma constante por el dinero.

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No hay que negar que si queremos tener un estilo de vida cómodo, el dinero es algo importante, aunque ningún tipo de comodidad es tan importante como tu felicidad. No te preocupes por caprichos y tómate un momento para valorar lo que tienes, hay cosas en la vida que son mucho mas importantes, y son gratis.

Codos

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Ser una persona obstina y orgullosa puede llevarte a sufrir de dolor en los codos; Ser un poco mas flexible y dejar rechazar los compromisos que se te presentan. Tal vez es momento de salir de tu zona de confort y aceptar alguna de esas cosas a las que opones resistencia.

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En la vida todo se trata de cambios, debes adaptarte y aceptar que las cosas son así. No te compliques con decisiones que pueden ser hasta beneficiosas para ti, no malgastes energía, simplemente supera etapas y acepta.

Manos

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La necesidad de tener amigos y compartir un poco mas con otras personas también se pueden reflejar en tus manos. La falta de convivencia con las demás personas es señal de que debes abandonar el mundo limitado en el que te sumerges e ir un poco mas allá, como te mencionamos anteriormente aveces es necesario abandonar  tu zona de confort.

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Has nuevas amistades, llama a tus viejos amigos, sal a lugares donde se reúnan las demás personas, como conciertos o discotecas, eventualmente conocerás a alguien con quien charlar y hasta te presente a otras personas, recuerda disfrutar de la vida, ojo siempre y cuando seas responsable y sensato.

Cadera

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No hay que tener miedo a los cambios que trae consigo la vida, eso evitará los dolores en la cadera; aferrarse al confort y evitar sorpresas no ayuda a tu salud. Mejor piensa en cómo asumir esos giros y no caer en la resistencia de algo nuevo.

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La vida cambia, entre contrastes pero también sorpresas interesantes. Deja que fluya el curso natural de las cosas. Los cambios son buenos y pueden generar nuevas aventuras y aprendizaje. No hay que dejar las cosas para después.

Rodillas

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Si hay algo que muchas personas consideramos importante en alguien es la humildad, ya que esta es sinónimo de grandeza. Si tienes un ego crecido deberías comenzar a cambiar, a menos que quieras que tus rodillas sigan sufriendo. Aunque en amor propio es algo fundamental para nosotros mismos, olvidarnos de los demás es un acto egoísta.

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Mírate en un espejo y date cuenta que no eres mas persona que los demás. Se alguien mas atento y comprensible, escúchalos, apoya a los demás de una manera sincera y ellos te apoyaran a ti cuando lo necesites.

Pantorrilla

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Los celos nunca serán algo bueno, ademas de ser una fuente inagotable de estrés y ansiedad afectan a tus pantorrillas.  La carga emocional que esto conlleva te harán sufrir de muchas maneras siendo la pantorrillas las mas afectadas.

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La confianza en la pareja es fundamental; no hay que intentar controlarla ni crearse cosas en la mente. Considera renunciar a las relaciones insanas que hayas tenido en el pasado o actuales que no son positivas.

Tobillos

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A veces el trabajo nos absorbe de tal manera que nos olvidamos de nosotros y disfrutar el placer de la vida. Esto provoca el dolor en los tobillos. Hay que tomar más en cuenta lo que nos causa felicidad.

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Consiéntete, date gustos, come lo que mas te guste, pide tus días libres y sal a disfrutar, has lo que sientas que mereces, siempre y cuando seas prudente. Recuerda que tu trabajo es la fuente de tus ingresos, y disfruta de ellos, no solo trabajes por trabajar.

Pies

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Una apatía profunda podría estar causándote los dolores en los pies, como si no quisieras seguir adelante. Esto sucede más cuando de pronto piensas que todo va mal y estás al borde del fracaso.

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Los pequeños detalles son los que dan sabor a la vida. Las personas, el sabor de la comida, el sol, el viento, la lluvia son  más apreciados con esta visión. Adoptar una mascota o tener un hobby que te agrade le daría más sentido a tu vida, claro sin recordar momentos tristes.

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Fuente: http://paradigmaterrestre.com