¿Alguna vez te haz despertado y sientes que no puedes moverte? Es una sensación desesperante, además puede que hayas sentido una presencia extraña cerca o encima de ti mientras estas inmóvil. Pues tienes que saber que no se trata de nada sobrenatural, sino que tiene una explicación científica: que es llamado «parálisis del sueño».
Síntomas más comunes que sufre una persona con parálisis del sueño:
- Alucinaciones visuales
- Sentimiento de que una presencia está en la habitación
- Dificultad para respirar
- Percepción de sonidos extraños: zumbidos o crepitación
- Ritmo cardíaco acelerado
- Sensación de miedo y, en ocasiones, ataque de pánico
- Presión en el pecho y probablemente también en garganta y abdomen
- Incapacidad temporal para moverse al despertar
Cuando una persona entra en pánico es mas susceptible a presentar alucinaciones. Antes se creía que eran demonios que visitaban a los humanos para asustarlos.
Pero todo tiene una explicación racional. En realidad, nos paralizamos momentáneamente por que nuestro cerebro así lo ordena. Cuando dormimos nuestro cerebro manda una señal a los músculos para que se paralicen con el fin de que no actuemos nuestros sueños y que no caminemos dormidos.
Así que si te llega a pasar no te asustes. La parálisis fura sólo unos pocos minutos; tú relájate y deja que tus músculos vayan despertando poco a poco.
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